수영

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헤염은 팔 다리를 움직여 수면 또는 수중을 이동하는 것을 말한다. 수영은 신체의 모든 부위를 운동하기 때문에 최고의 운동으로 간주할 수 있다. 헤염은 팔 다리를 움직여 수면 또는 수중을 이동하는 것을 말한다.

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